一岁宝宝夜间频繁醒来的原因?

作者:佚名发布时间:2020-03-16 17:18

一岁宝宝夜间频繁醒来的原因?

睡觉的时候是孩子长身体的时候。良好的睡眠质量对我们来说至关重要,对宝宝来来说更是如此,优质的睡眠对宝宝的发育是十分重要的。但是会因为各种各样的原因,宝宝很难一整晚都在安稳的睡觉,那么一岁宝宝晚上频繁醒来怎么回事呢?宝宝睡觉不安稳怎么办?


1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。


2、太热、太冷,尤其是宝宝尿了以后,下半身潮湿也睡不踏实。


3、太干燥,有鼻屎堵住宝宝的呼吸,宝宝呼吸不畅通也会影响宝宝的睡眠。


4、睡眠前玩得正版的欢乐炸金花下载太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。



5、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。


6、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。


7、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况) 晚上一定要喂奶的话,要注意: 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。


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